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Sport

Bewegung ist gesund. In etwa 3 x 1/2 Stunde pro Woche seien für den Körper nützlich, so heißt es. Zwischen diesem Ausmaß von Betätigung und dem Spitzensport gibt es die verschiedensten Herausforderungen an den Körper.

Die Frage ob Sportler grundsätzlich zusätzlich zur Ernährung Vitamine, Mineralstoffe und andere Vitalstoffe zuführen sollen lässt sich nicht generell beantworten. Das hängt individuell von der Konstitution, von der Ernährung, dem Ausmaß der Betätigung und den Zielen des Einzelnen ab.

In der Apotheke gibt es passende Lösungen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Auch Muskeln, Gelenke und Bänder brauchen vor und nach der Betätigung Betreuung. Einreibungen und Cremen fördern die Durchblutung und beschleunigen die Regeneration.